Vagus-Übungen zur Entspannung

Der Nervus vagus wird auch der "Große Ruhenerv" genannt.

Er hilft uns zu schlafen, entspannen, regenerieren und reparieren.

Ihn zu stärken macht gerade in unruhigen Zeiten Sinn.

Erlernen Sie zwölf Übungen für den Alltag und sensibilisieren Sie sich für die

Körperreaktionen bei Stress und Entspannung, damit Sie lernen, sie zu 

unterscheiden und zu regulieren.

Mit einem Link, den ich Ihnen nach Überweisung von 25 Euro schicke, können Sie bequem daheim mitmachen. 

Gerne können Sie ihn bei mir bestellen unter:

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