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Vagus-Übungen zur Entspannung (Online-Workshop)

25. 02. 2024

Der Nervus vagus wird auch der "Große Ruhenerv" genannt.

Er hilft uns zu schlafen, entspannen, regenerieren und reparieren.

Ihn zu stärken macht gerade in unruhigen Zeiten Sinn.

Erlernen Sie am Donnerstag, dem 14.3. von 19-21 Uhr zwölf Übungen für den Alltag und sensibilisieren Sie sich für die

Körperreaktionen bei Stress und Entspannung, damit Sie lernen, sie zu unterscheiden und zu regulieren.

 

Mit einem Link, den ich Ihnen nach Überweisung von 45 Euro schicke, können Sie bequem daheim mitmachen. Der Kurs findet online statt.

Gerne können Sie sich hier anmelden:

 

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Bild zur Meldung: Vagus-Übungen zur Entspannung Kurs

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