Entspannung & Prävention

Balance ist wichtig im Leben – ein Ausgleich von Anspannung und Entspannung ist entscheidend für unser Wohlbefinden.

Um diesen Zustand zu erhalten oder wiederherzustellen, verwende ich folgende Möglichkeiten:

Burnout-Beratung und -Prävention

Ich zeige Ihnen Wege auf, Anspannungen abzubauen, festgefahrene Strukturen zu überdenken und die Selbstheilungskräfte zu stärken.

Meine Begleitung in dieser Zeit erfolgt durch tiefe Gespräche und die Anleitung zum Erlernen von TRE- einer Technik, die körperliche Anspannung effektiv abbauen kann (Näheres auf der separaten Homepage-Seite). 

Holistic Pulsing

Bei dieser sanften Methode wird der Körper durch wiegende und schaukelnde Bewegungen von Kopf bis Fuß in Schwingung versetzt.

Dabei werden Körper, Geist und Seele wieder daran erinnert, sich als Einheit zu fühlen, was wertvolle Veränderungs- und Wohlfühlprozesse freisetzt

Reiki

Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch eine sowohl spirituelle als auch energetische uralte Heilmethode.

Sie harmonisiert den Energiefluss und die"Chakren", die sog. Energiezentren im Körper, was zu tiefer körperlicher Entspannung und geistigem Wohlbefinden führen kann.