Neurogenes Zittern TRE®

TRE® nach Dr. David Berceli ist eine körperliche Möglichkeit, angestauten Stress und Spannung abzubauen, und bedeutet " Tension and Trauma Releasing Exercises).

Ich empfehle diese Methode vor allem zur Stressbewältigung im Alltag, um in Balance zu bleiben und den eigenen Akku wieder aufzuladen.

Wertvolle Unterstützung kann sie auch nach einer traumatischen Erfahrung, die körperliche Symptome verursacht hat, geben.

In diesen Fällen kann sie ein Instrument sein, die mit dem Ereignis entstandene Körperanspannung zu lösen.


Als Providerin für TRE® zeige Ihnen, wie Sie durch neurogenes Zittern- ein körpereigener Reflex, der uns seit Urzeiten innewohnt- nach und nach in die Entspannung kommen und neue Energie schöpfen können.
TRE® ist eine leicht zu erlernende Übungsreihe, die eine uns innewohnende Selbstregulation im Körper fördert. 
Sie kann Körper und Geist beleben und ein besseres Allgemeinbefinden fördern. 
TRE® macht Spaß und startet eine Entdeckungsreise zur wunderbaren Selbstregulation unseres Körpers.


Die Übungen können Sie in drei Einzelsitzungen bei mir in der Praxis oder in einem dreiteiligen Online-Gruppenworkshop erlernen.

Für Fortgeschrittene biete ich regelmäßige Vertiefungs-Workshops an.

 

Mein Artikel zum Neurogenen Zittern auf dem Jameda-Portal

 

 

Weitere Informationen zu dieser Methode erhalten Sie auf:

https://www.niba-ev.de/fortbtre/allgemein.php

https://www.tre-deutschland.de/

https://www.facebook.com/TreDeutschland/

Was hilft bei Stress