Neurogenes Zittern TRE lernen- Stress und Anspannung natürlich lösen

Ihr TRE®-Angebot im Markgräflerland & Landkreis Lörrach & Online

Als Heilpraktikerin und Advanced Providerin begleite ich Sie im Markgräflerland und im Landkreis Lörrach vor Ort in der Praxis sowie online im Raum Deutschland, Schweiz und Österreich.

Was ist TRE® nach Dr. David Berceli?

TRE® steht für Tension and Trauma Releasing Exercises – eine körperorientierte Methode, um tief sitzenden Stress, muskuläre Anspannung und emotionale Belastungen sanft zu lösen. Es handelt sich um eine Muskelrelaxationstechnik, die bewusst den natürlichen Zitterreflex des Körpers aktiviert. Dieser Reflex hat einen ausgleichenden Effekt auf das vegetative Nervensystem und unterstützt den Abbau von Spannungen in Muskeln und Faszien.

TRE® ist leicht erlernbar und kann sowohl im Alltag zur Stressbewältigung als auch in besonderen Belastungssituationen eingesetzt werden, um innere Balance und Wohlbefinden wiederherzustellen.

Wirkung – Warum neurogenes Zittern so effektiv ist:

Entspannung für Muskeln und Faszien

Beim Zittern werden tiefe Muskelgruppen angesprochen, die oft bei Stress oder Trauma chronisch angespannt sind. Das Lösen dieser Spannung wirkt sich positiv auf Rücken, Becken und Faszien aus.

Regulation des Nervensystems

Der Körper schaltet vom Sympathikus (Stressmodus) in den Parasympathikus (Entspannungsmodus). Der Vagusnerv spielt dabei eine zentrale Rolle.

Emotionale Entlastung

Ohne die belastenden Erlebnisse erneut durchsprechen zu müssen, kann der Körper Spannungen und gespeicherte Stressreaktionen loslassen.

Für wen ist TRE® geeignet?

zur Stressbewältigung im Alltag
nach Trauma, Operationen oder Unfällen
in Krisenzeiten
bei Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Faszienproblemen
zur Unterstützung der Darmgesundheit (über den Vagusnerv)
bei Schlafstörungen, innerer Unruhe oder Erschöpfung

TRE® bei Susanne Eichin – Ihre Begleitung in den Zitterprozess

Als Advanced Providerin für TRE® begleite ich Sie einfühlsam und individuell. In geschütztem Rahmen lernen Sie, Ihrem Körper zu vertrauen und den Zitterprozess als natürliche Selbstregulation zuzulassen. Ich achte auf Ihre persönliche Situation und Ihr Tempo – besonders in sensiblen Lebensphasen wie nach Trauma, Operationen, Unfällen oder bei hoher Belastung.

So können Sie TRE® bei mir erlernen

Einzelsitzungen in der Praxis

Individuelle Begleitung, um Schritt für Schritt ins Zittern zu finden und die Methode sicher zu erlernen.

Terminvereinbarung

Online-Gruppenworkshops

Dreiteiliger Kurs, um die Übungen gemeinsam zu erlernen – bequem von zu Hause aus.

Alle Workshop finden Sie hier

Vertiefungs-Workshops für Fortgeschrittene

Regelmäßige Termine, um die Praxis zu vertiefen und die Wirkung zu festigen.

Über Termine informiert werden

Kostenloser Vortrag zum Kennenlernen

Erfahren Sie in meinem Vortrag „Mach dich locker, fühl dich frei mit TRE®“, was bei Stress im Körper passiert und wie das neurogene Zittern Ihnen helfen kann, Spannungen abzubauen und wieder in Balance zu kommen.

Hier geht´s zum kostenlosen Vortrag

Mein Artikel im JIVE-Magazin

Mein Artikel zum Neurogenen Zittern auf dem Jameda-Portal

Weitere Informationen zu dieser Methode erhalten Sie auf:

https://www.psychotherapeutenjournal.de/blaetterkatalog/PTJ-3-2018/32/index.html

https://www.niba-ev.de/fortbtre/allgemein.php

https://www.tre-deutschland.de/

https://www.facebook.com/TreDeutschland/